한편으로 피트니스 밴드는 그 어느 때보 다 인기가 높았으며 모든 사람 (엄마 포함)이 착용하고있는 것 같습니다. 그러나 피트니스 거품이 터질 것입니까? Dave와 Rick은 피트니스 밴드를 구입할 시간이 끝났는지 궁금합니다.
한 달에 한 번 eHow Tech 편집자 Dave Johnson은 CNET, PC World 및 Wired의 기술에 대해 글을 쓰는 Rick Broida와 대결합니다. 그들이 반대 구석에서이 질문을 해결하면서 따라 가십시오. 그들은 또한 비디오에서 Geek Vs Geek의 주간 에피소드에도 나타납니다.
약간 뒤틀리게 하다: Douglas Adams를 의역 할 수 있습니다.“약 900 만 마일의 거리에서 [태양] 궤도를 도는 것은 유인원이 내려간 생명체가 너무나 원시적이어서 여전히 피트니스 밴드가 예쁘다고 생각하는 전혀 중요하지 않은 작은 청록색 행성입니다. 깔끔한 아이디어.” 물론 그는 원래 디지털 시계를 언급했지만 여전히 그 감정이 적용됩니다. 피트니스 밴드는 카세트 플레이어 및 PDA와 동일한 사회적 스크랩 힙을 향한 어리 석고 무의미한 기즈모입니다.
데이브: 당신이 신체적 건강을 유지하기 위해 초보적인 시도를한다는 것을 알고 있기 때문에 이것은 흥미로운 관점이라고 생각합니다. 결국 Fitbit, Basis, Nike Fuelband 등과 같은 피트니스 밴드는 신체 활동을 추적하고 걷기, 달리기 및 이와 유사한 활동을 계속할 수 있도록 설계되었습니다. 또한 일반적으로 수면을 추적하여 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 하지만 당신은 그들이 유행과 속임수라고 생각합니다.
약간 뒤틀리게 하다: 실제로 그렇습니다. 수면 모니터링으로 시작하겠습니다. 기본적으로 피트니스 밴드가 밤에 얼마나 자주 돌아 다니는지 추적하는 것과 같습니다. 하지만 그 정보에 대해 실행 가능한 것은 무엇입니까? "안녕하세요, 제 피트니스 밴드가 잘 안 자고 있어요!" 이제 뭐? 새 침대를 사시겠습니까? 눕기 전에 위스키 한 병 마셔? 내가 얼마나 자주 던지고 회전하는지 나타내는 원시 데이터는 밤새 손목에 플라스틱 끈을 착용 할 가치가 없습니다. 마찬가지로 잘 자고 있는데 왜 밴드가 필요한가요? 장치 제조업체는 "가속도계를 거기에 꽂았는데, 사람들이 더 잘 수 있도록 도와 줄 수있는 척할 수도 있습니다."라고 말합니다.
데이브 : 실제로, 개인적으로 시도한 제품의 한계에 초점을 맞추기 때문에 수면 모니터링 범주에 공평하지 않습니다. 수면 모니터링의 잠재력은 다음과 같습니다. Sleep +라는 제품은 침실의 환경 요인뿐만 아니라 수면 방식을 추적합니다. 시끄러워서 (옆집에 짖는 개가있을 수 있음) 잠을 잘 못 자거나 창문에 빛이 흐르고있어 수면주기를 방해하는지 알 수 있습니다. 이러한 요소를 기반으로 적절한 권장 사항을 만듭니다. 수면을 개선하는 데 사용할 수있는 실제적이고 실용적인 조언입니다. 그러나 전체 제품 카테고리를 작성했기 때문에 시도해 볼 기회가 없습니다. 하지만 여기서 진짜 범죄는 사람들이 체력 단련을 시작하는 데 도움이 될 수있는 피트니스 밴드를 무시한다는 것입니다. 이러한 장치는 사람들이 몸매를 유지하고 운동 루틴을 고수 할 때 정직하고 궤도를 유지하는 운동 파트너 역할을합니다. , 체중 감량.
약간 뒤틀리게 하다: 피트니스로 넘어 가기 전에 독자들에게 당신을 조롱하는 수고를 덜어 드리겠습니다. 개가 짖는 소리가 있거나 창문에 빛이 들어온다는 것을 알려주는 제품이 필요하십니까?! 무엇을 추측 해보세요. 가속도계를 손목에 묶지 않고도 이러한 문제에 대한 실제적이고 실용적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 어쨌든, 피트니스 : 실제로이 밴드가 "체력 건강을위한 길을 시작하는"사람들을위한 것이라는 점에 주목하여 머리를 찔렀습니다. 저는 지난 15 년 동안 일주일에 3-4 번 운동을했습니다. 내 걸음 수를 추적하는 데 기즈모가 필요하지 않습니다. 그렇게하더라도 충전하고 착용하는 것을 잊지 않는 등 금방 지쳐 버릴 것 같습니다. 이제 그게 바로 나입니다. 자신과 같은 소파 민달팽이의 경우 피트니스 밴드가 엔트로피를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그게 당신의 경험이라고 말하는 건가요?
데이브 : 페이지 맨 아래에있는 모니터링을 잠들기 위해 다시 돌아와야한다는 것을 믿을 수는 없지만 그들이 말하는 내용은 알고 있습니다. 거짓말은 진실이 피트니스 모니터를 켜기 전에 전 세계의 절반을 여행 할 수 있습니다. 예, 짖는 개가 있다는 사실을 알려주는 제품이 필요할 수 있습니다. 건강하고 비생산적인 수면을 유발할 수있는 환경 적 요인이 있으며, 완전히 깨어나지 않아 왜 잠을 잘 못자는 지 결코 알 수 없습니다. 그러나 어쨌든 피트니스로 돌아갑니다. 이 밴드는 처음 시작하는 사람들에게만 좋지는 않지만 다음 단계로 "돌파"하거나 새로운 운동 요법을 시도하거나 최소한의 일일 운동을하고 있는지 확인하려는 사람들에게 유용합니다. 그들은 계획했습니다. 일반적으로 하루에 10,000 보를 밟아야한다는 조언을 듣게됩니다. 그러나 운동을하지 않는 일반적인 사람은 하루에 3,000 보 정도 밖에 걸리지 않기 때문에 점심이나 저녁에 긴 산책을하여 목표를 달성하려면 피트니스 밴드에 의존해야합니다. 밴드가 없으면 당신은 어둠 속에 있습니다. 그리고 GymWatch라는 새로운 밴드는 역도를 들거나 다른 종류의 운동을 할 때 몸의 움직임을 감지 할 수 있기 때문에 실제로 운동을 올바르게하도록 도와줍니다.
약간 뒤틀리게 하다: 문제가 있습니다. 저는 피트니스 밴드의 개념에 반대하지 않습니다. 그 반대입니다. 저는 사람들이 운동을하도록 장려하는 모든 것에 전적으로 찬성합니다. 하지만 내가 아는 모든 사람들은 보상이 번거로운 요소를 능가하지 않기 때문에 두어 달 후에 서랍에 넣었습니다. 피트니스 밴드 없이도 여러 스마트 폰 앱에서 운동 장려 (및 건강한 식습관 지원)를받을 수 있습니다. 궁극적으로 이러한 것들은 멋진 스텝 카운터로 귀결됩니다. 그렇다면 아날로그 제품을 $ 10에 구입할 수 있는데 왜 귀찮게할까요? Basis와 같은 제품에서 심장 모니터링 기능을 언급하지 않으 셨다니 놀랍습니다. 데이터가 기껏해야 일관성이없고 심박수를 알아야하는 의학적 필요가없는 한 특별히 유용하지 않다는 것을 직접 확인했습니다.
데이브 : 아니요, 그건 사실이 아닙니다. 심박수를 아는 것은 운동 할 때 매우 유용하며 의학적 상태가 필요하지 않습니다. 저는 Basis의 심박수 모니터에 큰 행운이 있었으며 새로운 Basis는 훨씬 더 정확하고 일관된 것으로 알려졌습니다. 이러한 기기는 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하는 데 사용할 수있는 과거 데이터와 함께 10 달러 만보계로는 얻을 수없는 풍부한 생체 인식 정보를 제공합니다. 물론 일부 사람들은 특히 자신이 선택한 모니터가 자신에게 적합하지 않은 경우 사용을 중단합니다. 그래서 한 번에 여러 개의 피트니스 밴드를 대여하고 원하는 밴드 만 유지할 수있는 서비스 인 Lumoid를 사용하는 것이 좋습니다. 마음을 정한 후에 나머지를 돌려줍니다. 또는 당신이하는 일을 할 수 있습니다 : 소파에 앉아 치토스를 먹습니다.
약간 뒤틀리게 하다: 여전히 전용 피트니스 밴드는 입을 가치가 없다고 말합니다. 이제 Pebble과 같은 괜찮은 스마트 워치를 주시고 몇 가지 피트니스 기능을 부여 하시겠습니까? 좋아요, 듣고 있어요. (Pebble은 실제로 몇 달 전에 부여되었는데, 정말 좋습니다.) 손목에 무언가를 묶으려면 걸음 수와 Zzzzz를 세는 것이 아니라 시간을 알려주고 문자 메시지를 알려야한다고 생각합니다. . 피트니스 목적으로 만 사용되는 밴드를 구입하는 사람은 누구나 정크 서랍에 공간을 확보해야합니다.‘그게 끝날 테니까요. 당신은 카테고리를 전혀 옹호하지 않았고, 나는 당신이 '부족하지 않은 이유로 자신의 Basis를 폐기했다'는 사실을 알고 있습니다. (단순히 몇 가지 피트니스 밴드를 직접 시도해 보았습니다.하지만 모두 싫어했습니다.)
누가 이겼어? 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 의견에 귀하의 의견을 적거나 @davejoh로 트윗하십시오.
Dave와 Rick이 논의하는 다른 기술 주제는 무엇입니까? Twitter @davejoh를 통해 Dave에게 아이디어를 보내십시오. 그리고 당신이 데이브를 따라 간다면 그는 당신의 집에 와서 당신의 아버지에게 기술적 인 것을 설명하겠다고 약속합니다.
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사진 크레딧 : Demand Media, FitBit, Basis
